반응형 #유당불내증 #락토스프리 #유당소화불량 #우유대체음료 #락타아제보충제 #유제품불내증 #유당불내증증상 #무유당우유 #우유소화문제 #유당불내증관리1 유당불내증이란? 증상, 원인 및 관리 방법 많은 사람들이 우유나 유제품을 먹고 나서 배가 아프거나 소화가 잘 안되는 경험을 한 적이 있을 것입니다. 이와 같은 증상이 나타나는 사람들은 **유당불내증(Lactose Intolerance)**일 가능성이 있습니다. 유당불내증의 원인과 증상, 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 유당불내증이란?유당불내증은 우유와 유제품에 들어 있는 **유당(락토스, lactose)**을제대로 소화하지 못하는 상태를 말합니다. 우리 몸은 유당을 분해하는 **락타아제(lactase)**라는 효소를 가지고 있어야 하지만, 유당불내증이 있는 사람들은 이 효소의 양이 부족하거나 기능이 떨어져 유당을 소화하는 데 어려움을 겪습니다. 2. 유당불내증의 주요 증상유당불내증이 있는 사람들은 유제품을 섭취한 후 몇 시간 이내.. 2024. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
